Какой продукт признали самым лучшим для сердца

Какой продукт признали самым лучшим для сердца
Какие только дифирамбы не поют яблокам. Оказывается, именно этот фрукт является самым лучшим для нашего сердца. К такому выводу пришли ученые из Корнелльского университета в Нью-Йорке.

Как установили исследователи, регулярное потребление яблок продлевает жизнь, улучшая работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Проанализировав данные о заболеваниях и рационе, ученые установили, что те, кто постоянно ежедневно съедают 1-2 яблока, значительно реже страдают болезнями дыхательной системы и ишемической болезнью сердца.

Как известно, процесс старения и многие болезни вызывают свободные радикалы, постоянно атакующие здоровые клетки нашего организма. Чтобы нейтрализовать действие радикалов, необходимы антиоксиданты, которые связывают свободные радикалы и выводят из организма.

Главные антиоксиданты – это витамины С и Е, которыми и богаты яблоки. Также богаты яблоки и флавоноидами – веществами, которые поддерживают сердечно-сосудистую систему. Кроме того, флавоноиды снижают уровень холестерина в крови.

Предыдущий пост
Беременная Наталья Водянова показала округлившийся животик (фото)
Беременная Наталья Водянова показала округлившийся животик (фото)
Следующий пост
Японцы изобрели бюстгальтер для проверки чувств (фото)
Японцы изобрели бюстгальтер для проверки чувств (фото)

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.