Чем опасно быстрое похудение для почек

Чем опасно быстрое похудение для почек

Слишком активное похудение очень опасно для женского организма, предупреждают диетологи. В первую очередь страдают органы женской репродуктивной системы, поэтому происходят перепады гормонального уровня. Но не меньше страдают и почки. Для начала напомним, что резким считается такое похудение, когда в неделю человек сбрасывает более 500 г.

Все дело в том, что почки окружены жировой клетчаткой, которая является для них защитой. При резком похудении уходит не только подкожный слой жира, но и внутренняя жировая прослойка, которая является опорой для внутренних органов, в то числе и для почек. Также при быстром похудении ослабевают мышцы и связки, которые поддерживают почки.

Именно поэтому худеть надо медленно и постепенно, желательно под присмотром врача, сбрасывая в неделю 200-300 г. При хронических заболеваниях почек похудение и вовсе противопоказано.