Как похудеть после праздников: простые способы вернуть стройность

Как похудеть после праздников: простые способы вернуть стройность

После праздников ты немного поправилась? Правильное питание, тренировки плюс специальные средства вернут стройность!

  1. Трехдневная диета. После праздника живота на ближайшие три дня попросту...закрой рот! Максимум что ты можешь себе позволить - немного кефира, зеленого чая, чернослива, пару яблок. Результат не заставит себя ждать!
  2. Сила прикосновения. Обычно изменениям в подкожной жировой клетчатке способствуют нарушения циркуляции межлеточной жидкости. И тут тебе поможет массаж. Ручной или аппаратный, он вернет организму способность выводить вредные вещества, и полностью усваивать необходимые. Обычно достаточно пройти курс из 7-ми процедур.
  3. Специальная косметика. Для достижения эффекта научись правильно применять косметические средства для похудения. Чтобы облегчить проникновение крема или геля внутрь кожи, позаботься о пилинге тела (1-2 раза в неделю). Сначала жесткой рукавицей помассируй тело по направлению от колен к  талии. После этого наноси средство. И, наконец, главное: все специальные средства "работают" только в сочетании с физической активностью! 

По материалам журнала "Твое здоровье".