Как правильно провести утро для отличного дня

Как правильно провести утро для отличного дня

От того, как начнется твое утро, зависит успешность нового дня. Веселее утро – продуктивнее день.

Отключив будильник, сладко потянись и первым делом подумай о том, что тебя непременно ждет хороший день. Прими контрастный душ. Включи любимую музыку. Здорово поднимает настроение творчество Боба Марли и его солнечное регги.

Удели 5 минут визуализации. Закрой глаза и представь, чего ты хочешь: вещь, состояние, знакомство. Проживи пять минут в том мире, где это у тебя уже есть, ощути радость и счастье!

Прочувствуй, каково это – обладать мечтой. Поверь, что скоро желаемое обязательно у тебя появится! Устрой себе неспешный завтрак, выпей кофе, глядя в окно. И с улыбкой встречай новый день!