Как сделать кожу красивой, а цвет лица – здоровым

Как сделать кожу красивой, а цвет лица – здоровым
Красивый и здоровый цвет лица – мечта любой женщины. Но в условиях мегаполиса трудно сохранить цветущий вид. Особенно весной, когда нехватка кислорода и низкая влажность вступают в опасный для красоты союз с авитаминозом. Но ты в силах исправить ситуацию

Как сделать кожу красивой: образ жизни

1. Спи не менее 8 часов. Особенно полезен для здоровья кожи сон в период с 22:00 до 24:00.

2. Ешь продукты, богатые витамином А (домашние яйца, сливочное масло, морковь, тыква и т.д.). Попробуй в течение 2-4 недель каждое утро выпивать натощак по стакану свежеотжатого морковного или тыквенного сока с добавлением нескольких капель любого растительного масла.

3. 1-2 раза в неделю делай пилинг.

4. Используй так называемую кислородную косметику – она обеспечит коже полноценное клеточное дыхание.

5. Каждые 3 дня делай специальные маски, улучшающие цвет лица.

6. Почаще проветривай помещение, в котором находишься, побольше гуляй на свежем воздухе.

Как сделать кожу красивой: лучшие маски

Мед вернет коже сияние

Медовая маска сделает упругой и сияющей нормальную и комбинированную кожу лица.

Сделай паровую ванночку. Промокни лицо и нанеси маску, приготовленную из 50 г меда, 1 ст. ложки спирта (или водки), 1 ст. ложки кипяченой воды. Через 15 минут смой теплой водой.

Внимание! Маска противопоказана при куперозе.

Накорми кожу витаминами!

Отлично увлажнит кожу и насытит ее полезными веществами маска из яблочного пюре, так как в яблоках и весной сохраняется большинство микроэлементов и часть витаминов. Натри крупное яблоко на терке, добавь 2-3 капли персикового масла (можно купить в аптеке), перемешай и наложи на лицо, в том числе и на область вокруг глаз. Через 15 минут смой теплой водой. Протри кожу тоником и нанеси свой обычный крем.

Массаж для настроения

Лимфомассаж не только сделает твою кожу упругой и подтянутой, но и укрепит иммунитет, зарядит бодростью и энергией.

Начни массаж с внутренней поверхности бедра: захватывая кожу большим и указательным пальцами, двигайся вверх. Делай это довольно интенсивно, но начинай с поглаживаний и легких пощипываний, постепенно усиливая воздействие. Далее массируй всю поверхность бедер (двигаясь только вверх), ягодицы, спину, живот (по часовой стрелке). Каждой зоне уделяй не менее 5 минут – до легкого покраснения.

Защити губы от помады

Твои губки всегда будут нежными и гладкими, если ты будешь регулярно втирать в них специальный бальзам или крем для век – минут за пять до нанесения помады или блеска.

По материалам журнала "Твое здоровье"

Предыдущий пост
Что есть на завтрак, чтобы похудеть
Что есть на завтрак, чтобы похудеть
Следующий пост
Как избавиться от синяков и мешков под глазами
Как избавиться от синяков и мешков под глазами

Новости партнёров

Fresh

Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.
Астрология

Китайский гороскоп на апрель 2024 года: что ждет каждого из нас

Апрель 2024 года будет сложным месяцем! Он ознаменован коридором затмений, в который мы уже вошли, и мы все будем почти весь месяц развиваться и жить под влиянием Ретроградного Меркурия!