Чем истерика полезна для здоровья

Чем истерика полезна для здоровья

Часто на грани напряжения мы начинаем плакать, кричать или хохотать. Подобное проявление эмоций и называют истерикой. Нужно ли с этим бороться?

Оказывается, истерика просто необходима нам, чтобы снять нервное напряжение. Результаты исследования группы ученых из США показали, что закатывать истерики — полезно для здоровья. Ведь даже гневная мимика способна снизить уровень гормона стресса кортизола в головном мозге, а уж тем более крики, слезы и импульсивные жесты.

Эти исследования проводились в течение 10 лет и выяснилось, что женщины, способные выплескивать свои эмоции в истерике, меньше подвержены сердечно-сосудистым заболеваниям и даже живут дольше, чем их сдержанные подруги.

Есть только одно но - не следует злоупотреблять этим методом для избавления от стресса. И лучше позволить себе поистерить, когда вас никто не видит.