Зарядка для офиса: полезные упражнения для фигуры и спины (видео)

Зарядка для офиса: полезные упражнения для фигуры и спины (видео)
Большую часть суток мы проводим в офисе за компьютером. Но сидячая работа грозит нам серьезным проблемами со здоровьем. В зону риска попадают позвоночник, желудочно-кишечный тракт, глаза и т.д. Вот почему регулярная разминка за рабочим столом – просто вынужденная мера при таком образе жизни.

Для офисной разминки достаточно выделить хотя бы 5 минут в день. Но делать эти упражнения стоит регулярно.

Предыдущий пост
Камалия удивила новой прической и стройной фигурой (фото, видео)
Камалия удивила новой прической и стройной фигурой (фото, видео)
Следующий пост
Вера Брежнева похвасталась своей повзрослевшей дочерью (фото)
Вера Брежнева похвасталась своей повзрослевшей дочерью (фото)

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.