Эффективный способ сохранить здоровыми зубы!

Эффективный способ сохранить здоровыми зубы!

Стоматолог Яна Ремаренко рассказала о том, как жители Германии заботятся о зубах. Этот способ сохранить зубы здоровыми считается очень эффективным!

Щелочные продукты

Остатки кислой пищи (например, мясо, яйца, хлебобулочные и кондитерские изделия) оседают на зубах в виде налета, образуя благотворную среду для бактерий. «Жители Германии после принятия пищи прополаскивают рот щелочной водой, таким образом, очищая ротовую полость, - говорит стоматолог Яна Ремаренко. - Тогда в организме уменьшается количество микробов».

Также стоит ввести в рацион щелочные продукты: цитрусовые, листовую зелень, кабачки, помидоры, огурцы.