3 причины пить утром натощак воду с лимоном

3 причины пить утром натощак воду с лимоном

Начинай свое утро со здоровых привычек. Выпивай натощак стакан воды с соком лимона. Так ты запустишь свой организм и наполнишь его силой и энергией.

Причина первая. Укрепишь иммунную систему
Лимон богат витамином С и калием. Он стимулирует мозг и нервную систему, контролирует кровяное давление.

Причина вторая. Выровняешь щелочной баланс
Как известно, лимонная кислота не повышает кислотность.

Причина третья. Сможешь быстрее похудеть
Сок лимона содержит пектин, который помогает организму бороться с чувством голода. Кроме того, было доказано, что люди, которые поддерживают щелочную диету, худеют гораздо быстрее. К тому же ты заметишь, как после потребления лимонного напитка очистится твоя кожа.