Чем заменить сахар: продукт, который стоит включить в рацион

Чем заменить сахар: продукт, который стоит включить в рацион

Заменить сахар в твоем рационе сможет инжир. Он не только поможет укрепить иммунитет, но и способствует нормализации работы внутренних органов.

Инжир, по словам медиков, может с легкостью заменить сахар в ежедневном рационе. К слову, он незаменим в холодную пору, поскольку борется с простудными заболеваниями.

Отвар из инжира способен справиться с бронхитом, ангиной, кашлем и даже воспалением десен. Помимо этого, инжир способен понижать температуру тела и  бороться с микробами.

Этот продукт очищает от тромбов сосуды, обладает мочегонным и слабительным эффектом. Медики рекомендуют включить инжир в рацион людям, страдающим от диабета, а также болезней почек и желудка.

Кроме того, инжир поможет справиться и с депрессией, поскольку поднимает настроение и помогает ощущать себя в тонусе.