Укачивает в транспорте: как себе помочь?

Укачивает в транспорте: как себе помочь?
Если во време перелета или в наземном транспорте тебя постоянно укачивает, воспользуйся этими советами!

Появление приступов тошноты и укачивания во время полета или длительной поездки многие списывают на неполадки нашего вестибулярного аппарата. Как себе помочь?

Чтобы справится с неприятным состоянием, попробуй воспользоваться нашими советами:

1. Садись в автобусе на переднее место и рядом с окном, чтобы видеть движение. В самолете лучше размещаться вблизи крыльев. В поезде – в сторону направления движения.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Анита Луценко поделилась советами своего учителя Цигун: эти правила меняют жизнь

2. Возьми с собой в термосе имбирный чай или купи имбирные конфеты.

3. Постарайся перед поездкой не употреблять жирную пищу. Лучше приготовь что-нибудь легкое для желудка. Подойдут овощи, чай (обязательно с лимоном), слабокислотные продукты.

4. Помогут в дороге леденцы с кисловатым вкусом либо мятная жевательная резинка.

5. Пей небольшими глотками минеральную воду без газа.

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:

Что делать, если болят глаза?

Компьютерный зрительный синдром появляется из-за постоянной работы за монитором, а также при частом перемещении взгляда с экрана на бумажные документы. Как себе помочь?

Как всегда быть в тонусе: простые советы на каждый день!

Для отличного настроения, бодрости и поднятия жизненного тонуса много не надо - достаточно знать маленькие хитрости, как улучшить самочувствие!

Напиток от хронической усталости: быстро и легко приготовить

Для того чтобы набраться сил, вместо привычной чашечки кофе приготовь прохладный напиток. Он поможет тебе взбодриться и забыть про хроническую усталость.

 

Предыдущий пост
5 главных правил для идеальной фигуры!
5 главных правил для идеальной фигуры!
Следующий пост
Ани Лорак задумалась о второй беременности
Ани Лорак задумалась о второй беременности

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.