Стройность всегда: как понять, что организм надо очистить

Стройность всегда: как понять, что организм надо очистить

Токсины накапливаются в нашем организме даже независимо от качества пищи и воды. А если еще и перестать следить за тем, что ешь и пьешь, процесс интоксикации происходит еще быстрее. И, естественно, накопление токсинов приводит к болезням и возникновению лишнего веса, к ухудшению кожи, проблемам с волосами и ногтями.

Но не все так плохо, есть способы и средства очистить организм и помочь себе всегда оставаться стройной и красивой. Детокс-диета поможет очиститься и вернуть себе стройность и красоту.

Как понять, что необходима детокс-диета

Среди самых основных признаков того, что организм переполнен токсинами и нуждается в очищении, диетологи отмечают такие:

– быстрая утомляемость, нервозность и раздражительность;
– частые головные боли и общая слабость;
– бессонница или наоборот постоянное желание спать;
– повышенная потливость и неприятный запах кожи, запах изо рта, налет на языке;
– частые стоматиты и синуситы;
– высыпания на коже, аллергические реакции, зуд и раздражение;
– образование камней в почках;
– отеки, задержка жидкости в организме.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Детокс-диета: главные правила здорового похудения