Если ребенок перепутал день с ночью: что делать

Если ребенок перепутал день с ночью: что делать
Что делать, если ребенок перепутал день с ночью? Как вернуть малыша в режим? На эти вопросы ответила психолог Светлана Мугаль.

Первое, что нужно сделать родителям – это набраться терпения, ведь выдержать на фоне собственной усталости капризы и раздражительность ребенка очень непросто.
Но не переживайте, процесс восстановления режима в среднем занимает 4-7 дней.

А это не так долго. Ваша цель – постепенно, по часу-полтора в сутки смещать график малыша. И в первую очередь не позволяйте ребенку встретить ночь с полным запасом сил. То есть обеспечьте ему легкий дневной недосып.

Это не значит, что наложить вето на дневной сон карапуза – просто ограничьте его сон. И ни в коем случае не задвигайте на это время шторы и не устраняйте все шумы: кроха должен понимать, что сейчас день, и выспаться не удастся. Если понадобится – будите хитреца безо всякого сожаления!

Продолжение читай на сайте 4mama.com.ua
 

Предыдущий пост
Стартовала викторина от ТМ Bübchen!
Стартовала викторина от ТМ Bübchen!
Следующий пост
Как справиться со стрессом холерику, меланхолику, флегматику и сангвинику
Как справиться со стрессом холерику, меланхолику, флегматику и сангвинику

Новости партнёров

Fresh

Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.
Астрология

Китайский гороскоп на апрель 2024 года: что ждет каждого из нас

Апрель 2024 года будет сложным месяцем! Он ознаменован коридором затмений, в который мы уже вошли, и мы все будем почти весь месяц развиваться и жить под влиянием Ретроградного Меркурия!
Астрология

Таро прогноз на апрель 2024 года: что ждет вашего знака Зодиака

Важливі моменти в житті кожного з нас, які не варто забувати.