Почему слоятся ногти и как с этим справиться

Почему слоятся ногти и как с этим справиться

Если ты недовольна состоянием ногтей, стоит обратить внимание на свой рацион и изменить правила угода за ногтевыми пластинами.

Причина – недостаток микроэлементов», – ответят многие. Однако дело нетолько в дефиците железаи кальция. Очень часто из-за постоянного нанесения лака состояние ногтевых пластин резко ухудшается. Особенно когда мы забываем покрывать их основой. В результате ногти слоятся, изменяют цвет, становятся слабыми и ломкими.

Попробуй реанимировать их, дав отдохнуть от лака. А еще добавь в рацион продукты, содержащие белок: яйца, молочные продукты и орехи.