Чем лучше всего утолить жажду: 4 лучших напитка

Чем лучше всего утолить жажду: 4 лучших напитка

В знойную погоду стоит отказаться от алкогольных напитков, газировки, сладких соков в пакетах и выбрать…

Воду с  лимоном. Половины цитруса хватит на 2 литра.

Холодный зеленый чай. Только зеленый, черный чай – наоборот, согревает. 

Айран. В его составе много белков, есть витамины, полезные микроорганизмы. А еще этот напиток стимулирует пищеварение.

Шербет из базилика. Пучок чистой травы залить 1,5 литрами кипятка. Оставить на 2-3 минуты, добавить 2 чайные ложки сахара, лимон. Настоять 20 минут, процедить, остудить. Можно хранить в холодильнике 2-3 дня. Кстати, шербет еще можно делать из мяты, тархуна, каркаде (розы).