Самообследование груди: 4 главных правила

Самообследование груди: 4 главных правила

Самообследование молочных желез необходимо проводить раз в месяц на 7-10 день менструального цикла либо в другой день, когда молочные железы не нагрубают.

При самостоятельном обследовании груди необходимо придерживатся таких правил.

1. Вначале осмотри бюстгальтер в месте прилегания к соскам: нет ли пятен и следов выделений. Затем внимательно исследуй грудь: убедись в отсутствии изменений ее формы, вида кожи (нет ли изъязвлений и шелушений). Особенно важно убедиться в отсутствии участков, которые напоминают лимонную корочку.

2. Встань, подними правую руку вверх и заложи ее за голову. Правую молочную железу ощупывай левой рукой: круговыми движениями медленно продвигайся по всей груди (можно прощупывать по спирали или по сегментам). Обялательно надави на ареолу возле соска и обрати внимание, нет ли выделений. Осматри область лимфоузлов в подмышках и области ключиц. Аналогичным образом исследуй левую молочную железу.

3. В процессе самопальпации важно не захватить ткань железы - располагай пальцы плашмя!

4. Повтори обследование в положении лежа, подложив под грудь валик или подушку.

По материалам журнала "Твое здоровье".