Цистит: правила профилактики в сезон холодов

Цистит: правила профилактики в сезон холодов
Частые позывы к мочеиспусканию, боли внизу живота и в области поясницы? Это – цистит. Займись профилактикой и береги почки в сезон холодов.

Чтобы не болеть циститом каждый раз, как только похолодает или после долгого и страстного секса, соблюдай простые правила профилактики цистита.

Первая и основная причина осеннего обострения воспалительных заболеваний мочеполовой системы – переохлаждение. Мода на брючки с низкой талией, оголенный живот и поясница  – все это чревато прежде всего циститом, а следом за ним – и более серьезными проблемами.

Вторая причина – застой крови в органах малого таза. К сожалению, с приходом холодов многие люди резко снижают уровень двигательной активности: сами собой исчезают пешие прогулки, активные пикники.

Низкая физическая активность – проблема для всего организма, но мочеполовая система реагирует на это в числе первых.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ:  Не вредно ли пользоваться ежедневными прокладками

Третья причина – редкое мочеиспускание. Зимой не хочется раздеваться, даже если это продиктовано насущной физиологической потребностью организма…

И люди «терпят», откладывая визит в туалет до тех пор, пока мочевой пузырь не попросит пощады. Терпеть нельзя, посещать туалет нужно каждые три часа, не реже. И не забывай о том, что даже в зимнее время нужно выпивать не менее 2 л воды в сутки.

Если ты склонна к болезням мочеполовой системы
Обязательно сдай анализы: имея на руках эти данные, врач может назначить профилактическое лечение. Кстати, пить самовольно назначенные травки категорически запрещается!  

Первые звоночки
Это частые позывы к мочеиспусканию, которые  сопровождаются (или не сопровождаются) болями внизу живота или в области поясницы. Многие люди,  отметив у себя такую проблему, назначают себе прогревания. Но прогревание – это местная помощь, которая облегчает состояние, но не излечивает. Ведь в большинстве случаев воспалительное заболевание вызвано бактериями
(в 90 % – кишечной палочкой), для борьбы с которыми существуют антибиотики или уросептики. Обратись к врачу при  первых симптомах: вовремя поставленный диагноз убережет тебя от осложнений.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Как справиться со стрессом: эффективный метод по группе крови

 

Предыдущий пост
Злата Огневич отдыхала в Испании с верным спутником (видео)
Злата Огневич отдыхала в Испании с верным спутником (видео)
Следующий пост
Самые вкусные десерты для духовки: готовим дома быстро и просто
Самые вкусные десерты для духовки: готовим дома быстро и просто

Новости партнёров

Fresh

Свадьба

Фарфоровая свадьба: как праздновать 20-лет со дня свадьбы

Знаменательную дату 20 лет совместной жизни называют фарфоровой свадьбой.
Lifestyle

В Києві пройде масштабний жіночий форум про інвестиції в цінні папери, в Україну та в себе

Які плани на 2024 рік? Перемога України, поїздка на море, підвищення доходу?
Шоубиз

«Они рассказывали самое болезненное, а потом начинали веселый квиз»: как искали 100 украинцев для квиз-шоу «Поле»

Украинская кастинг-группа имела меньше двух месяцев на отбор 100 украинцев из всех желающих сняться в проекте «Поле».
Шоубиз

Правда ли, что умер король Великобритании Чарльз III?

Информацию о смерти короля Чарльза III опровергли.