Коктейль для хорошего пищеварения: простой и вкусный рецепт

Коктейль для хорошего пищеварения: простой и вкусный рецепт

Если у тебя проблемы с желудком, запомни простой рецепт полезного и вкусного напитка, который поможет наладить здоровое пищеварение.

Кефир — 200 г

Половина банана

Чернослив — 3-4 шт.

На 100 г 94 ккал.

Приготовление:

Чернослив нужно промыть, если твердый, то предварительно залить кипятком и дать постоять.

Засыпь в блендер чернослив, порезанный банан, влей туда кефир (можно пополам с молоком, если не любишь кефир), взбей все вместе.

Полезный коктейль готов! Пей на здоровье!

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Полезный фреш-коктейль из тыквы

Овощной коктейль: польза и удовольствие

Экзотический коктейль для быстрого сжигания жира