Как защитить желчный пузырь во время новогодних праздников: топ-3 совета врача-гастроэнтеролога

Как защитить желчный пузырь во время новогодних праздников: топ-3 совета врача-гастроэнтеролога

Как известно, при болезнях желчного пузыря у человека портится характер, он становится раздражительным и беспокойным. Поэтому, чтобы не испортить новогодние праздники и радоваться застолью, позаботься о своем здоровье – узнай, как защитить желчный пузырь во время новогодних праздников!

Не хочется думать о диете в праздник, но ты просто следи за собой и помни, как защитить желчный пузырь во время новогодних праздников.

Чтобы желчный пузырь прожил без проблем (и камней!) долгие годы, садясь за праздничный стол, учитывай следующее:

1.    Не голодай! В день праздничного застолья обязательно завтракай, обедай и ужинай. Для хорошей работы желчного пузыря необходим режим питания. Пропуская приемы пищи, мы способствуем застою желчи, что приводит к образованию камней в желчном пузыре.

2.    Не переедай! При переедании в нашем кишечнике образуется большое количество жирных кислот, вследствие чего нарушаются обменные процессы, что в результате приводит к болезням печени и желчного пузыря.

3.    Будь очень осторожна с алкоголем! Алкогольные напитки вызывают спазм желчных протоков, что ведет к застою желчи. Береги желчный пузырь!

По материалам журнала «Твое здоровье»

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Береги почки: топ-3 способа не заболеть в Новый год 2015

как встречать новый год 2015