Похудеть поможет мята

Похудеть поможет мята

Американскими учеными из университета Западной Вирджинии выведена очередная формула похудения. Оказывается, чтобы легче терять вес, нужно вдыхать запах мяты.

Если ты станешь следовать советам ученых, еженедельный потребляемый калораж уменьшится на 1800 калорий.

Несколько тысяч дам-добровольцев участвовали в масштабном эксперименте. Его результатом стал вывод: похудению способствует вдыхание запаха мяты.

Способ несложен: нужно всего-навсего нанести несколько капель масла мяты на запястье. Хотя это не означает, что нужно забыть о физической активности и здоровом подходе к питанию.

Мята давно используется в народной медицине, как растение, подавляющее аппетит. И современные диетологи рекомендуют для нейтрализации приступов голода во воремя диеты пить мятный чай. Кроме того, настои мяты помогают при желудочно-кишечных расстройствах, ванночки с мятой снимают усталость ног и даже облегчат токсикоз беременных.

Хочешь похудеть? Вдыхай каждые два часа запах свежей мяты. Подойдет также аромат масла мяты перечной. Так ты  получишьс пищей на 23% меньше калорий, чем обычно.