Позволь себе быть счастливой - эффективная практика от психолога

Позволь себе быть счастливой - эффективная практика от психолога
Психолог Светлана Ройз предлагает эффективную практику по привлечению счастья в нашу жизнь. Попробуй ее простой способ, чтобы найти источник энергии, начать двигаться в сторону счастья и изменить жизнь к лучшему.

Счастье, как и здоровье, понятие очень субъективное. И я очень верю, что в самое сложное время можно и нужно сохранять с ним контакт. Как контакт с Жизнью. У каждого из нас за спиной или под ногами - в личных историях, в истории рода такое количество горя и тяжести, что удержаться, чтоб не свалиться в грусть и тоску, как в яму, нужно держаться за радость, за ощущение близости, за то, что дает энергию.

Я хочу предложить простейшую практику: просто проговорить и попробовать на вкус слова - "я позволяю себе счастье".

И на каждый шаг, когда мы куда-то идем, проговаривать слова "счастье-счастье-счастье". Так наше подсознание будет "идти на счастье" и мы будем резонировть с той информацией, которая должна к нему привести. Это просто и так важно для нас и наших детей. Добрых счастливых дней.

Светлана Ройз
Семейный психолог, Член Европейской профессиональной психотерапевтической лиги, Киев

 

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Кризис в Украине: кто выиграет в трудные времена?

 

 

 

Предыдущий пост
Муж потерял работу: топ-5 правил выхода из ситуации
Муж потерял работу: топ-5 правил выхода из ситуации
Следующий пост
Как перестать оправдываться: в чем причина такого поведения
Как перестать оправдываться: в чем причина такого поведения

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.