Как сохранить здоровые зубы

Как сохранить здоровые зубы

Здоровье зубов зависит от множества факторов: наследственности, правильного ухода, питания. Узнай больше о том, как сохранить белоснежную улыбку на всю жизнь.

Первые коренные зубы начинают прорезаться примерно к шести годам, и к 13-14 годам их должно быть уже 28. Зубы мудрости обычно прорезываются до 21 года, но могут и вовсе не вырасти. Для того чтобы сохранить здоровые зубы до преклонных лет, следует за ними правильно ухаживать.

1. В первую очередь, необходимы регулярные визиты к стоматологу. Раз в полгода, даже если тебя ничего не беспокоит, покажись врачу. Специалист сможет подкорректировать твой уход за зубами, подобрать подходящую зубную пасту, обнаружить скрытые кариозные процессы и при необходимости принять меры для устранения проблем. Если несвоевременно удалить зубной камень, может возникнуть воспаление десен, усугубляющее течение пародонтоза и пародонтита. Вовремя обратившись к стоматологу, ты можешь предотвратить многие проблемы.

2. Повышенную чувствительность зубов к различным раздражителям (холодной, сладкой, кислой пище) можно устранить благодаря покрытию их фторсодержащими лаками (если нет кариозного поражения зубов). И, конечно же, ты сможешь избежать болезненного и ненужного удаления зубов: современными методами лечения зубов можно вылечить практически любой воспалительный процесс.

Проверенные советы врача, как правильно чистить зубы

3. Кроме того, очень важно правильно чистить зубы. Для этого расположи головку щетки  под углом 45 градусов к линии десны и выметающими движениями пройдись по поверхности каждого зуба. Затем круговыми движениями очистить внутреннюю и внешнюю поверхность зубов, а движениями вперед-назад жевательную. Очисть язык ложкой или скребком и прополощи рот. Делать это нужно дважды в день.

4. Не забывай о зубных нитях: такой уход поможет снять зубной налет даже в самых труднодоступных местах. В течение дня после еды используй зубные эликсиры, замедляющие размножение микроорганизмов, способствующих развитию кариеса.

По материалам журнала "Твое здоровье"