Сколько пить воды в день, чтобы не было целлюлита

Сколько пить воды в день, чтобы не было целлюлита
Вспомни бразильский карнавал: красотки выплясывают в тяжеленных костюмах при несносной жаре и при этом выглядят свежими и здоровыми. Девушки ни капли не комплексуют, танцуя в откровенных нарядах, ведь они забыли, что такое целлюлит. Если пить воду в необходимом количестве, о целлюлите забудешь и ты!

Вода спасает не только от жажды, но и от целлюлита – в этом убеждены бразильские красотки.

Собственно, целлюлит появляется вследствие нарушения обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке и общего загрязнения организма. Такое состояние наблюдается и у людей без лишнего веса. Целлюлит может отсутствовать или существовать в невидимой форме только у женщин с хорошо натренированным телом.

 Как избавиться от целлюлита: 5 отличных советов для идеальных ножек

В определенной мере дисбаланс обмена веществ присутствует в каждом организме - вопрос в том, насколько он силен. Если нарушения обмена веществ в подкожно-жировой клетчатке у женщин незначительные, то и внешние проявления этих процессов, в частности целлюлита, будут минимальны.

Решать проблему нужно комплексно. Важно в борьбе с целлюлитом соблюдать питьевой режим. В день следует выпивать от 1,5 до 2,5 литров жидкости. Жажду утоляй обычной водой, а также фильтрованной, минеральной водой, зеленым чаем без сахара.

Откажись от сладких газированных напитков, пакетированных соков, кофе и  чая.

Желательно последнюю порцию жидкости выпивать за полтора часа до сна.

По материалам журнала "Твое здоровье"

Предыдущий пост
Инновационный подход к изучению английского языка
Инновационный подход к изучению английского языка
Следующий пост
Аніма: ця подія вже змінила життя багатьох жінок країни. Настала черга Рівного!
Аніма: ця подія вже змінила життя багатьох жінок країни. Настала черга Рівного!

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.