Слоятся ногти? Приготовь волшебный крем по старинному рецепту!

Слоятся ногти? Приготовь волшебный крем по старинному рецепту!

Если слоятся ногти, нужно изменить диету, сбалансировать питание, а еще приготовить волшебный крем по рецепту аюрведы. Специалисты делятся секретами.

Чтобы ногти снова стали крепкими и красивыми, попробуй эти рецепты аюрведы. Все просто: прирпавы и крем на натуральной основе. Но неплохо также сдать анализы, чтобыпонять, каких именно витаминов или микроэлементов тебе не хватает, если слоящиеся ногти - твоя вечная проблема. 

Укрепляй костную ткань. Согласно аюрведе, красота волос и ногтей напрямую зависит от здоровья костей. Чтобы укрепить их, ешь много сладких и сочных фруктов, зеленых овощей. Ну и продукты с кальцием нужны, разумеется.

Очищай жировую ткань. Ее состояние тоже влияет на ногтевые пластины. Добавляй в еду куркуму и кориандр, обжаренные в сливочном масле. Используй для приготовления еды оливковое масло.

Умасливай! Поддержать ногти поможет домашний крем из 30 г миндального масла, 2 капель лавандового масла, 2 капель сандалового масла, 2 капель кипарисового масла.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Маникюр 2015: 4 модных узора

Весела корівка рецепты блюд с плавленным сыром