Настя Каменских: как сделать упругими ягодицы - и результат после тренировок

Настя Каменских: как сделать упругими ягодицы - и результат после тренировок

Популярная певица продолжает делиться впечатлениями от тренировок. Настя Каменских показала, как накачать ягодицы и сделать их упругими.

Настя Каменских ради тренировок встает раньше обычного, проводит много времени в спортивном зале и даже на отдыхе не забывает выполнять упражнения. Недавно певица была в Турции: там проходила фотосессия. Так вот вместо того чтобы загорать на солнышке и объедаться, наша землячка делала упражнения, которые рекомендовал тренер.

На страничке в социальной Сети Настя показала, что поможет сделать ягодицы упругими, а также опубликовала снимок - "результат". Да... усилия того стоили!

Кроме того, Настя Каменских предложила всем желающим прислать фото с тренировок с хэштэгом ‪#‎nkblog".

Но об этом читай ниже.

 

"Сегодня королевой тренировки была попа.
Именно попе достались все упражнения.
Ещё я сегодня испытала тренажёр лыжи...часик. Работа над собой заряжается и вдохновляет".

 

"Ребята! ХОЧУ видеть ваши фоточки с тренировок, присылайте мне их. Или выставляйте фото у себя с хэштэгом ‪#‎nkblog‬ и я буду знать,что вы меня поддерживаете!"

 

фото facebook.com/KAMEHCKUX.NASTYA