Имбирь поможет похудеть и не поправиться

Имбирь поможет похудеть и не поправиться

Имбирные напитки действуют подобно «внутренней грелки», которая стимулирует метаболизм, а заодно и препятствует перееданию, способствуя снижению массы тела.

Имбирный чай улучшает пищеварение, согревает в холод, не обладает мочегонным эффектом, очищает организм от шлаков и токсинов.

Классический рецепт имбирного чая выглядит так: 2 л воды, 3 ст л мелко натертого имбиря, 6 ст л сахара или 5 ст л меда, щепотка молотого черного перца, 4 ст л лимонного или апельсинового сока, листья мяты.

В закипевшую воду положи натертый имбирь. Добавь сахар или мед, перец и лимонный (апельсиновый) сок. 

Чай из имбиря со зверобоем, калганом и травой черники помогает от поноса. А тот же имбирь в сочетании с корнем ревеня и солодки является слабительным. Имбирь с кардамоном и корицей положительно действует на сердце, в том числе при гипертонии.