Сопротивляйся болезням

Сопротивляйся болезням

Праздник с чиханием и кашлем – уже не праздник. Если простуды не удалось избежать, а до Нового года остались считанные дни, действовать надо немедленно!

1. Спасем нос от насморка

Эти действенные методы борьбы с насморком ускорят твое выздоровление в семь раз! Итак, начни лечение…

с чеснока. Измельчи две головки чеснока, залей их литром воды, оставь на час. Процеди через сито, а затем пульверизатором распыли этот настой по квартире.
со свеклы. Натри сырую свеклу на мелкой терке, отожми сок через слой марли. Разведи водой в пропорции 1:1, закапывай в нос по 5-6 раз в день.

2. Выпьем-ка горяченького!

Постарайся как можно больше пить: жидкость вымывает из организма шлаки и токсины.

• Чай из имбиря с чесноком быстро побеждает простуду: имбирь снимает воспалительный процесс, уменьшает боль в горле, а чеснок хорошо помогает бороться с вирусами и микробами. Мелко нарежь небольшой кусочек корня имбиря, залей 2 ст. воды, доведи до кипения и вари на слабом огне 5 мин. Процеди, добавь дольку лимона. Перед тем как выпить, положи в стакан 1 ч. л. меда и тертый зубчик чеснока.

• Приготовь настой листьев или плодов малины: 4 ч. л. сухих листьев или ягод положи в термос и залей 1 ст. кипятка. Настаивай два часа. Пей горячим по полстакана 4 раза в день. Настой сухих листьев малины – эффективное средство для полоскания горла.

• Если у тебя нет проблем с ЖКТ, можешь использовать следующее средство: мелко нарежь большую луковицу, залей стаканом молока и разогрей. Процеди и выпей. Для вкуса можешь добавить 1 ст. л. меда.

• Смешай 2 ст. л. ягод клюквы, 1 ст. л. цветов календулы и 3 ст. л. цветов календулы и 3 ст. л. плодов шиповника, залей 0,5 л кипятка, настаивай в течение двух часов, пей три раза в день.

3. Вылечит масло

Ароматные масла помогут твоему организму более эффективно справиться с наступающей болезнью. Смешай 1/4 стакана рафинированного растительного масла, 11 капель эфирного масла шалфея, столько же капель эфирного масла эвкалипта, 2 капли эфирного масла из листьев корицы.

Легкими нежными движениями нанеси смесь масел на область горла и верхнюю часть грудной клетки. А затем надень старую фланелевую пижаму, и под одеяло! Постарайся повторять процедуру несколько раз в день.

От боли в горле спасет сандаловое масло. Массажными движениями втирай его в область шеи, и боль утихнет. Масло чабреца или тимьяна снимет отек слизистой: капни несколько капель на салфетку и подыши над ней.

4. Поможет зарядка!

Простуду можно вылечить не только горячими ножными ваннами и чаем с малиной, но и физическими упражнениями. Для лечения насморка нет ничего лучше, чем движение, поэтому не отлеживайся в кровати, а выполни несколько несложных упражнений, например, наклоны вперед и в стороны, приседания.

5. Скорая помощь при простуде

Если боль в горле не утихает, выбери один из следующих рецептов и забудь о неприятных ощущениях!

• Измельчи полстакана ягод облепихи, залей стаканом горячей воды. Полощи горло смесью каждые два часа. Облепиховым маслом можешь смазать миндалины.

• Если у тебя нет аллергии на продукты пчеловодства, приготовь настойку прополиса (ее можно и купить в аптеке. Разведи 30 капель в 1 ст. л. теплой кипяченой воды и принимай после еды утром и вечером. Постарайся ничего не есть и не пить в течение получаса после этого.

• Поможет также теплая минеральная вода «Боржоми» с молоком в пропорции 1:1.

• Воспользуйся проверенным народным средством: в стакан горячего молока добавь половину чайной ложки пищевой соды. Пей три раза в день. Щелочное питье смягчит боль в воспаленном горле.

• У тебя дома есть ртутно-кварцевая лампа для загара? Тщательно прогрей ее светом подошвы ног в течение 5 минут, а затем 2 минуты – область горла, прикрыв зону щитовидной железы, родинки и грудь кусочками ткани. Пройдет и насморк, и першение в горле.

• Любишь сладенькое? Тогда в чашке горячего молока с сахаром разведи половину чайной ложки масла какао или кусочек белого шоколада. Это вкусно и очень полезно!

• Капни на кусочек сахара капельку камфорного масла. Медленно, как леденец, рассоси его. Озноб, насморк и боль в горле исчезнут!Э

Сокотерапия

Устрой себе сокотерапию. Это эффективное и быстрое средство лечения простудных заболеваний.

Сок клюквы оказывает противовоспалительное и укрепляющее действие. Пей этот полезный сок с медом по 50-100 мл в день при кашле, ангинах, простуде.