Сведи к минимуму последствия насморка

Сведи к минимуму последствия насморка

Если тебе не удалось уберечься от простуды, в твоих силах свести к минимуму неприятные последствия этого заболевания.

Насморк – первое и самое неприятное проявление простуды. И чтобы поскорее от него избавиться, тебе необходимо тепло. Если есть возможность, побудь хотя бы день дома. Лучше всего лечить насморк при помощи народных средств, ведь они безопасны, эффективны и недороги.

  • Пей теплый чай с лимоном и медом, липовым цветом или малиновым вареньем, отвар шиповника или черной смородины. А еще лучше – пей куриный бульон. Содержащийся в нем цистеин разжижает слизь в носу и облегчает дыхание.
  • Нагрей на сковороде (без масла!) хлопчатобумажный мешочек с крупой или солью и грей им переносицу.
  • Промой нос помощью пипетки слабым раствором соли.
  • Выжми сок алоэ по нескольку капель в каждую ноздрю.
  • Подыши паром вареной картошки.
  • Сделай ингаляции с аромамаслами – эвкалиптом, мятой, лимоном, лавандой или чайным деревом.