Как повысить самооценку дочери-подростка: рекомендации психолога

Как повысить самооценку дочери-подростка: рекомендации психолога
Моя дочка (14 лет) не такая худая, как ее одноклассницы, и те обзывают ее. Дочка замкнулась, перестала общаться с подругами, села на диету. Как мне повысить ее самооценку и уберечь от анорексии? Катерина, г. Мелитополь

Консультант - Леся Ковальчук, психолог, действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги

Не допускайте двух крайностей. Не поддерживайте стремления дочери похудеть любой ценой и, с другой стороны, не пытайтесь утешить ее словами вроде «Твои подружки ничего не понимают, оставайся такой, как есть – не всем же быть стройными». Комплекс неполноценности рождается от бессилия.

И сейчас именно вы (или другая авторитетная для вашей дочери женщина: старшая сестра, тетя) можете стать для нее источником внутренней силы. Вместе с дочерью почитайте журналы о здоровом образе жизни, начните ходить в фитнес-центр, внесите коррективы в рацион, откажитесь от «пустых» калорий (фастфуд, сладости, жирная пища). Делайте все это вместе (!) с дочерью, станьте единомышленницами! А когда появятся первые результаты, отпразднуйте это: купите дочери красивую обновку меньшего размера!

Предыдущий пост
Ссоры влияют на лактацию
Ссоры влияют на лактацию
Следующий пост
Степень похмелья зависит только от возраста
Степень похмелья зависит только от возраста

Новости партнёров

Fresh

Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.
Астрология

Китайский гороскоп на апрель 2024 года: что ждет каждого из нас

Апрель 2024 года будет сложным месяцем! Он ознаменован коридором затмений, в который мы уже вошли, и мы все будем почти весь месяц развиваться и жить под влиянием Ретроградного Меркурия!
Астрология

Таро прогноз на апрель 2024 года: что ждет вашего знака Зодиака

Важливі моменти в житті кожного з нас, які не варто забувати.