3 напитка, которые разбудят лучше кофе

3 напитка, которые разбудят лучше кофе

Утром всегда просыпаться сложно. Зевая, плетемся на кухню и сразу ставим турочку на плиту, чтобы приготовить кофе. Потом, приехав в офис, следует еще одна чашечка кофе, потом еще и еще… Есть напитки, которые могут стать отличной альтернативой кофе, разбудят быстрее, да еще и насытят организм полезными витаминами и минералами.

Зеленый чай с лимоном

Ради эксперимента выпивай по утрам вместо кофе чашечку зеленого чая с лимоном. Сама убедишься в том, что он быстрее и эффективнее кофе приведет в боевую готовность! В зеленом чае тоже содержится кофеин, поэтому он способен тонизировать ничуть не хуже любимого заварного кофе. Также зеленый чай богат антиоксидантами, которые славятся своей способностью замедлять старение и бороться с раком. Лимон же богат витамином С, который усиливает антиоксидантные свойства напитка. Вот кофе этим похвастаться не может.

Фреш

Тебя быстрее разбудит не свежевыжатый сок, а процесс его приготовления: это же надо вытащить соковыжималку, подумать, какие фрукты в нее положить, выслушать ее жужжание и лишь потом получить свою порцию сока. Но за свои труды ты будешь вознаграждена! Фреш выпрямляет желудок, давая быстрее проснуться всему организму, поднимает тонус, настроение и насыщает витаминами.

Цикорий

Цикорий внешне похож на кофе. Поэтому ты можешь обмануть саму себя. Ага, убедилась, что даже напоминает вкус кофе! И хотя цикорий считается кофейным напитком, он не содержит кофеина. Кроме того, цикорий повышает иммунитет, улучшает обмен веществ, успокаивает нервную систему. Цикорий с утра на голодный желудок не доставит того дискомфорта, который присущ кофе. Хлебнув с утра цикория, ты попадешь на работу устойчиво-умиротворенной, а не бодрой и нервной.