Диета французских моделей

Диета французских моделей

Стройные французские модели знают толк в диетах и придерживаются довольно популярной в Европе диеты – чайной.

Чайная диета – это диета на зеленом чае. У зеленого чая есть великолепная особенность расщеплять жиры и, как результат, это помогает избавиться от лишнего веса. Главное условие этой монодиеты — каждый день пить зеленый чай. 

Утро:

Чашка зеленого чая с 1 ст. ложкой меда. Чуть позже - чашка кофе с молоком, один сухарик с маслом. 

Обед:

В 12 часов - салат из редиса, моркови, зелени, помидоров, кусочка плавленого сыра и нескольких капель лимонного сока для заправки. Все это заедается обычным йогуртом. 

 В 14 часов - чашка зеленого чая или можно выпить любовь травяной чай (ромашковый будет в самый раз!). 

Ужин:

Балуем себя белком - ломтик ветчины, яйцо всмятку, зелень или куриная грудка, запеченная в гриле с зеленой фасолью. 

На ночь - чашка зеленого чая. 

Главное условие диеты - чай должен быть свежезаваренным — постояв, напиток теряет свои полезные свойства. Во время диеты можно употреблять отварные мясо, рыбу, молочные продукты, яйца. Исключить следует мучные и жирные продукты. 

«Сидеть» на чайной диете можно от 2 недель до месяца.