Женская дружба: правила игры

Женская дружба: правила игры

Как построить отношения с подругой? Что делать, если она заигрывает с твоим мужчиной, берет в долг и не возвращает или попросту взваливает на тебя свои проблемы? Советы психолога помогут найти выход из подобных ситуаций!

Некоторые представители сильного пола уверены, что женской дружбы не бывает. Мужчины с удовольствием цитируют притчу о змее, которая плывет на спине у черепахи. Первая думает: «Укушу – сбросит». Вторая: «Сброшу – укусит». Возможно, в их рассуждениях и есть зерно правды, но будем надеяться, что это не о тебе.

Отношения с подругами не скрепляются печатями и клятвами типа «любить и помогать друг другу, пока смерть не разлучит нас», но, согласись, они – важная часть нашей жизни. Мы нуждаемся в подругах, и порой такая связь прочнее и длится дольше, чем с мужчинами, если речь идет о действительно близких, почти родственных отношениях. Важно научиться разделять виды дружбы: ведь иногда мы ошибочно называем подругами приятельниц и просто знакомых, а в результате – обманутые ожидания и прочие неприятности. По-настоящему близкая подруга – это почти родная сестра. Конечно, и в отношениях между нами могут возникнуть напряженные моменты. Но помни: неразрешимых ситуаций не бывает!

Научись говорить «нет»

Подруга часто просит денег взаймы, а отдавать не торопится, каждый раз находя новые отговорки. Если ей напомнить о долге, она делает оскорбленное лицо, начинает жаловаться, ссылаясь на некие серьезные обстоятельства. На самом же деле она просто не умеет распоряжаться средствами!

Нужно тактично объяснить ей, что ты – не миллионерша, и не бояться отказать, когда она попросит в долг снова. Сказать «нет» – это вовсе не значит оскорбить! Ты не должна стесняться произносить это слово, когда не можешь или не хочешь дать то, что требуют или просят. Ведь это твое личное дело! Между прочим, дружба и деньги – это совершенно разные измерения. Хорошо, если ты научилась вести себя с друзьями так, что финансовые вопросы не влияют на ваши отношения. Если это не так, попробуй объяснить подруге, что для тебя важны общение и дружба с ней, а деньги – это уже сфера деловых отношений.

Что делать. Хотя бы раз мягко, но убедительно откажи подруге в предоставлении очередного «кредита». А если уж и решишь помочь ей, то постарайся конкретно оговорить сроки и условия возврата. Не стесняйся, закрепи слова на бумаге в виде расписки. Также будет полезным присутствие свидетелей (например, муж, брат, сестра и т. д.), которые своим присутствием подтвердят серьезность происходящего.

Не позволяй манипулировать

Лучшая подруга пользуется твоей добротой? Она жалуется на неустроенную личную жизнь, плохую работу, но ничего не меняет в жизни, зато ты постоянно решаешь ее проблемы.

Подумай, стоит ли брать на себя ответственность за жизнь и неудачи других людей, даже самых близких и любимых. Если у подруги проблемы с работой, бойфрендом, ребенком и т. д., очевидно, в этом есть и ее вина. Она никогда не научится конструктивно анализировать свою жизнь и принимать продуктивные решения, пока рядом будет подруга, которая каждый раз успевает «подстелить соломку». Пойми, что своими действиями ты отбираешь у близкого человека шанс самостоятельно преодолеть трудности, а значит, приобрести ценный жизненный опыт.

Что делать. Постарайся не создавать предпосылок для манипуляций и попыток тобой воспользоваться. А еще научись защищать зону собственных интересов и не впускай туда подругу. Если она ценит отношения с тобой, то обязательно примет твои правила.

Установи границы

У твоей подруги есть привычка беспокоить тебя в самый неподходящий момент, она звонит, когда ей вздумается и болтает без умолку? В ответ на тактичный намек, дескать, давай, созвонимся через час, если нет ничего срочного, обиженно бросает трубку. Она хочет, чтобы все твое внимание было сосредоточено только на ней и, кажется, ревнует тебя даже к твоему мужу и ребенку.

Попробуй откровенно спросить у себя, какие чувства вызывает присутствие подруги в твоей жизни. Ведь она пытается заполнить собой все твое жизненное пространство. Здесь есть и ревность, и зависть, и одиночество, и личная неустроенность, и все это подруга пытается скрасить с твоей помощью. Она никогда не насытится, но только тебе решать, будешь ли ты и впредь ее донором, или научишься устанавливать границы.

Что делать. Определи, что конкретно тебя привлекает во взаимоотношениях с ней, насколько для тебя ценна эта связь, что ты приобретаешь в этой дружбе. Возможно, она уже давно исчерпала себя. Ведь в дружбе, как и в любви, необходимо взаимодействие, обмен эмоциями. А в вашем случае дружба напоминает зависимость.

Объясни свою позицию

Ей ничего не стоит без разрешения распахнуть твой шкаф, чтобы примерить недавно купленную обновку? Или холодильник со словами «ой, я так проголодалась». Рассказывая о последнем бойфренде, она обливается слезами, умудряясь уничтожить ужин, приготовленный для детей и мужа. А ее привычка набрасываться на твою косметику приводит тебя в бешенство!

Твои правила поведения сильно отличаются от этических норм подруги. То, что ей кажется нормальным и закономерным, для тебя неприемлемо. Она, может быть, даже и не подозревает, что тебе неприятно ее поведение, поскольку для нее это в порядке вещей. И если ты так и не решишься сказать ей об этом, в очередной раз подавляя гнев и раздражение, она опять будет в искренне недоумевать, почему под конец ее визита твое настроение так испортилось.

Что делать. Есть два варианта развития событий. Первый: убери все в доме перед ее приходом, спрячь, закрой и не показывай, но нет гарантии, что ей на глаза не попадется что-то, что ты не учла, а значит, риск и напряжение обеспечены. Второй: поговори с ней откровенно, не обижая и не предъявляя претензий. Расскажи ей о том, что тебе особенно не нравится, о том, какими ты видишь ваши отношения.

Доверяй, но...

Ты заметила, что подруга флиртует с твоим мужем? Какое-то время тебя радовали совместные посиделки и походы куда-нибудь втроем: ты с мужем и она. Но однажды ты заметила, что между ними промелькнула какая-то искорка. Теперь ревность не дает тебе покоя, но и расстаться с подругой ты не можешь.

В таком случае нужно решить, что для тебя важнее: отношения с любимым мужем или с подругой. Если решение дается трудно, возможно, подсознательно ты боишься глубокой эмоциональной связи с мужчиной, которая предполагает наличие «зоны интимности», где есть место только двоим, и тебе «выгодно» присутствие третьего – подруги, так как оно сдерживает отношения с мужем.

Что делать. Определи, какую внутреннюю проблему в отношениях с мужем решает присутствие подруги. Обратись к профессиональному психологу, самостоятельно очень сложно в этом разобраться.

Не разрешай себя унижать

Она может раскритиковать твою прическу, зарплату, мужчину, обозвать обидными словами? Хуже всего то, что ей известны твои слабые стороны, и она метит в самые болезненные места.

Совершенно очевидно, что такими действиями подруга самоутверждается за твой счет. Она своими замечаниями снижает твою самооценку и формирует комплекс неполноценности, тем самым компенсируя свою неуверенность в себе. А ведь дружба, помимо коммуникативной функции, выполняет еще и психотерапевтическую, что означает получение взаимного внимания, поддержки, сочувствия, сопереживания. Дружба снимает напряжение и наполняет чувством радости и удовлетворения. Так ли это в твоем случае?

Что делать. Тебе нужно научиться защищаться от ее нападок. Пусть ее присутствие в твоей жизни окажется уроком, научись проявлять характер, займись собой серьезно. Защищайся! И подумай: а что еще, кроме оскорблений, ты получаешь от подруги.

Проанализируй: что дают тебе ваши отношения. Если они наполняют жизнь радостью, пониманием и поддержкой, то ваша дружба гармонична. Если же наоборот, общение с любимой подругой оставляет на сердце тяжесть, обиду и раздражение, задумайся, нужен ли тебе этот человек. Иногда приходится делать тяжелый выбор. Будь сильной!