Самодиагностика: 10 тревожных сигналов твоего организма

Самодиагностика: 10 тревожных сигналов твоего организма

Самодиагностика не заменит обследования специалистом, но поможет узнать свои слабые места и вовремя принять меры.

Бывало ли у тебя такое: вроде бы неплохо выспалась, а утром болела голова или живот? Чтобы найти причину плохого самочувствия, ты начинаешь анализировать и искать дополнительные симптомы и возможные причины. Разобраться самостоятельно, что же не то с организмом поможет самодиагностика здоровья. Провести ее не так и сложно. Пройдись по десяти основным пунктам и ответь честно на вопросы. Вот только не ставь сама себе диагноз и не занимайся после самодиагностики самолечением. Даже если все симптомы указывают на ту или иную болезнь, обязательно обратись к специалисту. 

1. Покажи себе язык. Здоровый – нежно-розовый, если он обложен белым налетом – проверь желудок и кишечник, желтоватым – печень, имеет синеватый оттенок – сердце.

2. Проведи по волосам рукой. Несколько волосинок остается между пальцами – признак снижения иммунитета. Нужно узнать причину, сдав общий анализ крови и биохимию.

3. В глазах полопались сосудики – возможны повышение внутриглазного давления и проблемы с мозговым кровообращением.

Осмотр у гинеколога: 7 причин обратиться к врачу

4. Щеки и шея краснеют даже при небольшой физической нагрузке – измерь давление и делай это регулярно, поскольку это признак гипертонии.

5. Шея выглядит припухшей – покажись эндокринологу, возможна гиперфункция щитовидки.

6. Плечи находятся на разном уровне – одно выше другого – симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника.

7. Белки глаз приобрели желтоватый оттенок – это неоспоримый признак нарушения работы печени или желчного пузыря.

Как питаться осенью: 5 продуктов для здоровья и долголетия

8. По утрам отекают нижние веки – проблемы с почками или мочевым пузырем.

9. Лицо стало мраморно-бледным, а губы раскраснелись – возможно скрытое воспаление.

10. В районе носогубного треугольника пролегают синеватые тени, губы стали бледными – обратись к кардиологу.