Память улучшают прогулки

Память улучшают прогулки
Если вам нужно что-то запомнить, сходите погулять, и ваша память, скорее всего, сработает намного лучше. К таким выводам пришли исследователь Карлос Салас и его коллеги.

Сидеть или гулять?

В ходе исследования несколько групп людей должны были запомнить как можно больше из 30 предложенных существительных, каждое из которых отображалось в течение 6 секунд.

При этом некоторые из участников эксперимента совершали десятиминутную прогулку — до того, как были показаны слова, и после. Другие провели то же самое время спокойно — глядя на фотографии природных ландшафтов.

Прогулка прогулке рознь

Оказалось, что те, кто пошли гулять до исследования, вспомнили на 25% слов больше по сравнению с теми, кто сидел. В то же время, прогулка уже после того, как слова были показаны (непосредственно перед необходимостью что-то вспомнить) никаких преимуществ перед сидящими не дала.

Исследователи предполагают, что небольшая прогулка дает преимущество, если она совершается непосредственно перед необходимостью что-то запомнить, однако изучение взаимосвязи между ходьбой и памятью необходимо продолжать, считают ученые.

Предыдущий пост
Лунный календарь на 1 апреля: закаляемся водными процедурами
Лунный календарь на 1 апреля: закаляемся водными процедурами
Следующий пост
Позитиву можно научиться
Позитиву можно научиться

Новости партнёров

Fresh

Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.
Астрология

Китайский гороскоп на апрель 2024 года: что ждет каждого из нас

Апрель 2024 года будет сложным месяцем! Он ознаменован коридором затмений, в который мы уже вошли, и мы все будем почти весь месяц развиваться и жить под влиянием Ретроградного Меркурия!
Астрология

Таро прогноз на апрель 2024 года: что ждет вашего знака Зодиака

Важливі моменти в житті кожного з нас, які не варто забувати.