Диета Синди Кроуфорд

Диета Синди Кроуфорд

C помощью диеты Синди Кроуфорд, которая по праву считается очищающей, можно потерять больше чем 3 килограмма лишнего веса за одну неделю, эту диету используют множество звезд как кино, так и эстрады.

Диета Синди Кроуфорд рассчитана на 14 дней

Миниатюрная Синди Кроуфорд приобрела популярность не только в как модель, но и в области диет. Она выступает в поддержку здорового образа жизни, за полноценное питание. 

Рецепт капустного супа, который необходим для диеты Синди Кроуфорд.

Берем один небольшой кочан капусты, шесть небольших морковок, шесть луковиц, шесть перышек зеленого лука. Еще два болгарских перца среднего размера, три помидора, пять веточек сельдерея и одну третью часть стакана риса. Для того, чтобы приготовить капустный суп по рецепту диеты Синди Кроуфорд необходимо тщательно промыть и порезать овощи, после заливаете холодной водой и варите до почти полного приготовления, затем за две минуты до готовности добавляете в овощной бульон, промытый заранее отваренный рис, а также мелко порезанный зеленый лук и сельдерей.

Так же стоит обратить внимание на то, что перед тем как приступать к любой диете, а диета Синди Кроуфорд не исключение, необходимо проконсультироваться у специалиста диетолога.

1 день

Меню на день
Суп из капусты 600 гр.
Овощи свежие 800 гр.
Йогурт натуральный 2% 150 гр.

Регулярные физические нагрузки - залог хорошего самочувствия и отличного внешнего вида!

2 день

Меню на день
Суп из капусты 600 гр.
Фрукты 800 гр.
Йогурт натуральный 2% 150 гр.

Регулярные физические нагрузки - залог хорошего самочувствия и отличного внешнего вида!

3 день

Меню на день
Суп из капусты 600 гр.
Овощи свежие 400 гр.
Фрукты 400 гр.
Йогурт натуральный 2% 150 гр.

Регулярные физические нагрузки - залог хорошего самочувствия и отличного внешнего вида!

4 день

Меню на день
Суп из капусты 600 гр.
Курица отварная 500 гр.

Регулярные физические нагрузки - залог хорошего самочувствия и отличного внешнего вида!

5 день

Меню на день
Суп из капусты 600 гр.
Говядина или телятина 500 гр.

Регулярные физические нагрузки - залог хорошего самочувствия и отличного внешнего вида!

6 день

Меню на день
Суп из капусты 600 гр.
Овощи свежие 600 гр.
Йогурт натуральный 2% 150 гр.

Регулярные физические нагрузки - залог хорошего самочувствия и отличного внешнего вида!

7 день

Меню на день
Суп из капусты 600 гр.
Овощи свежие 400 гр.
Йогурт натуральный 2% 150 гр.

Регулярные физические нагрузки - залог хорошего самочувствия и отличного внешнего вида!