Почему мы чихаем, зеваем, икаем и моргаем

Почему мы чихаем, зеваем, икаем и моргаем

Мы чихаем, чтобы избавиться от микробов, пыли и прочих аллергенов, которые раздражают нервные окончания носоглотки. Но любопытно другое. Во время чихания наш организм испытывает сильное давление, которое распространяется и на глазные яблоки.

Чтобы защитить их от вынужденного напряжения, мы инстинктивно закрываем глаза.

 
Простые советы, как остановить чихание. Если ты находишься в общественном месте и хочешь задержать чих, то:
 
  • прижми язык к внутренней части верхней губы;
  • потри интенсивно переносицу;
  • нажми на бороздку между верхней губой и носом.
Но не делай этого постоянно, иначе микробы и аллергены так и останутся в организме. 
 
Почему мы икаем и как избавиться от икоты? Икота связана с раздражением диафрагмы, которая непроизвольно сокращается, если ты быстро ешь или, не пережевывая, глотаешь в спешке большие куски. Мы дышим и едим одновременно, поэтому торопливый прием пищи вызывает напряжение нервов, которые в свою очередь вызывают  раздражение диафрагмы.
 

Как избавиться от икоты? Прежде всего не торопись во время еды. Если икота все-таки началась, то:
 
  • выпей залпом стакан воды;
  • при вдохе задержи дыхание 
на 10-15 секунд;
  • подыши в бумажный пакет, так ты на некоторое время снизишь уровень кислорода.
 
Когда мы красим веки, то непроизвольно открываем рот. В этот момент расслабляются мышцы лица, поэтому наносить косметику становится легче. Когда открыт рот, мы реже моргаем и потому без труда наносим тушь на ресницы.
 
Если ты зеваешь, значит, организм готовится к физическим или эмоциональным нагрузкам. Это может происходить, например, перед встречей или тренировкой.