Сохраняем красоту глаз: 15 полезных советов

Радости и печали, переутомление, недостаток сна, стрессы, заболевания да и просто прожитые годы прибавляют тревожные морщинки, оставляют нам «лучики» вокруг глаз, темные круги и припухлости под глазами. Но, тем не менее, многим представительницам слабого пола удается сохранить природную красоту глаз.

Общеизвестно, что кожа вокруг глаз - самая уязвимая. Очень тонкая (всего 0,005 мм), она практически не имеет защитного гидролипидного слоя, под ней мало подкожно-жировой клетчатки. А вот нагрузку кожа испытывает немалую. Человек моргает до 10 тысяч раз в день. Кроме того, прибавляет морщин и наша мимика: мы подмигиваем, щуримся, жмуримся от солнца, ветра, морщимся от боли, плачем, смеемся — все оставляет на коже свои памятки, приводит к раннему образованию морщин и складок. С возрастом, когда кожа обезвоживается быстрее, этот процесс протекает гораздо интенсивнее.

Еще одна проблема — «мешки» под глазами. Виновники их — подушечки из жировых комочков, на которых покоятся глаза. Растягивая тонкую кожу, они могут образовывать небольшие вздутия. Конечно, бывает семейная предрасположенность к образованию таких «мешков», они встречаются и у детей, и у подростков. Но все же годы берут свое: с возрастом припухлости под глазами усиливаются и не исчезают даже после отдыха. Что же теперь — не смеяться и не улыбаться? Вряд ли найдется человек, который захочет превратить свое лицо в безжизненную маску, лишь бы не появлялись морщины. И все же глаза и кожу вокруг них надо беречь смолоду и после 20 лет окружить их заботой. Для этого постарайся выполнять следующие «заповеди»:

1. Никогда не спи, уткнувшись лицом в подушку, так как это приводит к образованию глубоких морщин вокруг глаз. Старайся спать на спине или на боку. Принимай на ночь успокаивающую ванну (хвойную, с отваром ромашки, липового цвета, корня валерианы, мяты), выпивай стакан теплой воды с ложкой меда.

2. Слишком высокая подушка может нарушить венозный отток в коже век и привести к появлению «мешков» под глазами. Идеальна тонкая подушка. Но лучше подкладывать специальный валик.

3. Проснувшись утром, не три глаза. Этим ты обрекаешь себя на ранние морщины. Утром необходимо помассировать веки (да и все лицо) кубиком замороженного настоя целебных трав: ромашки, зверобоя, мяты, а затем увлажните веки специальным кремом — зуд немедленно пройдет.

4. В солнечные дни не забывай носить темные очки.

5. Утром и вечером обязательны водные процедуры. Налей в специальные ванночки (они продаются в аптеках) — слабый настой (1 столовая ложка на литр воды) ромашки, поднеси ванночку к открытым глазам, поморгай ими в жидкости. Температура настоя должна быть 36°С.

6. Пользуйся только высококачественными косметическими препаратами. Каждое средство, которое вы накладываете на глаза, должно иметь маркировку «прошло офтальмологический контроль».

7. Запомни также: как бы ни был прекрасен  дневной (увлажняющий, питательный, тонизирующий, смягчающий, восстанавливающий) крем, он не способен решить специфические проблемы кожи вокруг глаз, а кроме того, чувствительный эпидермис может плохо отреагировать на его воздействие. Наноси и распределяй кремы безымянным пальцем очень аккуратно от внешнего края глаза к внутреннему, не растягивая тонкую и чувствительную к любому механическому воздействию кожу. Для лучшего проникновения крема легко похлопывай кончиками пальцев по нижнему веку.

8. Особое внимание удели очистке: капни на влажный тампон очищающий гель или лосьон для глаз и снимай «грязь» аккуратными движениями снизу вверх, как если бы ты хотела подчеркнуть изгиб ресниц.

9. «Мешки» под глазами могут быть следствием нарушения водно-солевого обмена, заболеваний сердца, почек, хронической усталости. Ограничь в своем рационе соль и проконсультируйся с врачом. Хорошо поделать компрессы из настоя шалфея, ромашки или укропа. Чайную ложку любой травы залить 1,5 стаканами горячей воды и на 15 минут прикрыть крышкой. Готовый настой процедить. Два ватных тампона положи в миску с настоем. Приляг, расслабься, приложи к глазам и векам влажные тампоны или маску с вырезами для глаз. Минут через 10 ты почувствуешь себя вполне отдохнувшей и посвежевшей. Настой храни в холодильнике. Им можно пользоваться в течение 2 суток.

10. Если у тебя несколько проблем, например круги и «мешки» под глазами, пользуйся двумя специальными средствами: утром — от кругов, вечером — от «мешков» или наоборот.

11. От «мешков» и отеков сделай лимфатический дренаж, который поможет стимулировать лимфатическое кровообращение, снять отеки век. Это совсем не трудно: сделай несколько глубоких вздохов и 5—7 раз нажми подушечками указательного или среднего пальца на активные точки между внутренними уголками глаза и переносицей. Поможет и легкий массаж век: от середины верхнего и нижнего века к углам глаза.

12. При снятии макияжа также нужно соблюдать несколько правил: снимать его нужно гелем или лосьоном, не оставляющим жирной пленки; отдавай предпочтение кремообразным, а не рассыпчатым теням, избегай использовать тушь для ресниц, содержащую волокна; обязательно снимай линзы, если ты их носишь, перед очисткой лица.

13. При появлении белых «зернышек» по краю ресниц (кисты себума — кожного жира) не пытайся от них избавиться самостоятельно. Они могут исчезнуть сами, но, если процесс затягивается, обратись к врачу, который их снимет.

14. Каждый раз, вернувшись с пляжа, накладывай на глаза на 15-20 минут огуречные кружки. Подойдет и пропитанный огуречным соком кусочек ваты.

15. Содержащиеся в яблоках пектины и ферменты быстро снимают отечность. Чтобы избавиться от «мешков» под глазами, достаточно положить по ломтику яблока на проблемные участки кожи на 15 минут.