Пляжные болезни: как уберечься

Наш консультант: 

ИРИНА ШАЛАБАНОВА, 
главный врач клиники семейной медицины «Виамед», Киев, 
ул. Богомольца, 4,
тел.: (044) 253-60-72

Это случилось года два назад, когда я отправилась отдыхать в горы. Перед отъездом в самый последний момент положила в рюкзак аптечку с полной уверенностью, что ни разу в отпуске ею не воспользуюсь.
Через два часа мне стало плохо… с сердцем. Впервые в жизни! Конечно, я сразу вспомнила об аптечке. Да, там было практически все, кроме сердечных капель. И правда, зачем? Я ведь никогда не жаловалась на сердце.

Второй случай произошел прошлым летом, когда вылет нашего самолета задержался. Я так перенервничала, боясь не успеть на следующий рейс в другом городе, что в ответ на эмоциональное перенапряжение на лице появился… герпес. Нетрудно догадаться, что теперь у меня с собой были сердечные капли, но отсутствовал «Ацикловир». Я ведь не думала, что стресс вызовет такую реакцию. С какими еще неожиданностями можно столкнуться в отпуске?  

1 Перевязочные материалы, бактерицидный лейкопластырь, антисептики (йод, зеленка). Возможны порезы, ссадины, появление водяных мозолей.
 

2  «Парацетамол» или «Нурофен» – жаропонижающие препараты. 
 

3 «Кларитин», «Диазолин»,  «Супрастин» – антигистаминные препараты на случай аллергии. 
 

4  «Регидрон» или «Гастролит», «Смекта» или «Энтеросгель», активированный уголь – при желудочно-кишечных расстройствах. 
 

5  «Отривин», «Називин» или «Нафтизин», «Салин» или «Аква-марис» – для лечения насморка. 
 

6 «Проспан», «Геделикс» или «Лазолван» – для лечения кашля.
 

7  «Корвалол» – успокаивающий препарат при возможном стрессе и переживаниях, связанных с поездкой.
 

8 «Норфлоксацин» (глазные капли), «Софрадекс» – для лечения конъюнктивита.  
 

9  «Пантенол» в аэрозоле – от солнечных ожогов.
 

10  «Но-шпа» – в качестве спазмолитика. 
Важно! При наличии хронических заболеваний – препараты базовой терапии и средства для снятия приступов и обострений. При выборе обязательно посоветуйся с врачом.