Климакс без неприятностей!

Климакс без неприятностей!

Если соблюдать некоторые правила задолго до наступления климакса, он пройдет без неприятных симптомов.

 

Всем известно, что климакс сопровождается такими симптомами, как приливы, раздражительность, сухость в половых органах, повышение артериального давления и др. Однако некоторые женщины испытывают все проявления климакса, что резко нарушает качество жизни, а других женщин практически ничего не беспокоит.
 
Профилактика климактерического и постклимактерического синдромов должна начинаться задолго до наступления климакса.
 
  •  Исключение абортов и адекватное планирование рождения детей.
  •  Предупреждение развития инфекций и хронических воспалений половых органов.
  •  Регулярная половая жизнь.
  •  Достаточная двигательная активность.
  •  Здоровое питание и активный образ жизни.
 
Во время наступления климакса, даже при минимальных негативных проявлениях, женщина должна регулярно посещать гинеколога и терапевта!