Слоятся ногти: причины и лечение
Почему-то именно в начале осени у многих начинают слоиться ногти. Почему?
Основная причина расслаивания ногтей - несбалансированное питание. Когда мы переходим от летнего отдыха к осенним будням, то достаточно часто забываем, что организму необходимы не пончики и гамбургеры, а еда, богатая витаминами и микроэлементами.
Причины расслаивания ногтей
- Недостаток в организме кальция, кремния или железа.
- Неаккуратное подпитивание ногтей неподходящей пилочкой.
- Повреждение ногтей химикатами, находящимися в моющих средствах.
Как бороться с расслаиванием ногтей?
- Принимать биодобавки или употреблять в пищу продукты, богатые кальцием, кремнием и железом, в основном - молочные продукты и морепродукты.
- При уборке пользоваться резиновыми перчатками.
- Делать коррекцию ногтей не металлической, а щадящей, алмазной пилочкой.
- Отказаться от жидкости для снятия лака, содержащей ацетон. Давать ногтям "отдохнуть" от лака в течение 3-4 дней в неделю.
- Делать ванночки с солью. Берется 1 столовая ложка морской соли на пол-литра теплой воды. Опускаем в воду руки на 15-20 минут, затем вытираем их и смазываем питательным кремом. Курс такой процедуры 10 дней, повторяется она через месяц.
- Также очень хорошо 1-2 раза в неделю наносить на ногти оливковое масло с несколькими каплями лимонного сока и оставлять маску на ночь, надев хлопчатобумажные перчатки.
