Как справиться с депрессией: 3 надежных способа

Как справиться с депрессией: 3 надежных способа
Взбодриться, почувствовать прилив энергии и забыть о хандре тебе помогут любимые запахи и ароматы.

Сеанс ароматерапии

Для сеанса ароматерапии используй аромалампу с любимыми запахами,
обладающими тонизирующим и общеукрепляющим действием: масла базилика, герани, ладана, лимона, мелиссы, мирры, розы или сандала. Масло также можно распылять с помощью спрея.

Негатив – в воду

Пять-десять минут под струями воды в душе снимут напряжение, расслабят и просто смоют накопленный за день негатив. А если к этой процедуре ты добавишь ежедневную теплую ванну с нескольким каплями лавандового, ромашкового, бергамотового, розового масла или масла мускатного шалфея, то напрочь забудешь о плохом настроении.

Чудо-массаж

Попроси любимого сделать тебе перед сном массаж с маслом. Добавь по две капли лавандового и гераниевого масла и каплю масла ромашки к столовой ложке миндального масла или масла из виноградных косточек. Уснешь ты, конечно, не скоро, но счастливая...

Предыдущий пост
44-летняя Дженнифер Лопес показала фигуру без фотошопа (фото)
44-летняя Дженнифер Лопес показала фигуру без фотошопа (фото)
Следующий пост
Фото Юлии Волковой: мужская нагота и неотфотошопленный целлюлит (фото)
Фото Юлии Волковой: мужская нагота и неотфотошопленный целлюлит (фото)

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.