Рак: факторы риска

Рак: факторы риска

К сожалению, количество онкологических заболеваний растет из года в год. Многие факторы риска ты сможешь устранить самостоятельно.

Факторы риска развития онкологии:

  • Генетические
  • Курение
  • Недостаток упражнений
  • Ожирение
  • Стресс
  • Избыток жирной пищи в рационе
  • Недостаток овощей и фруктов в рационе
  • Дефицит витамина D
  • Избыток соли в рационе
  • Увеличение воспалений
  • Резистентность к инсулину

Какие обследования нужны, чтобы вовремя заметить развитие рака?

  • Измерение АД (ежегодно);
  • электрокардиограмма (1 раз в 5 лет);
  • анализ крови: общий, на сахар, на липиды (1 раз в 2 года);
  • обследование щитовидной железы (1 раз в год);
  • осмотр дерматолога (1 раз в 3 года);
  • флюорография (1 раз в 2 года);
  • осмотр гинеколога с цитологическим обследованием (ежегодно); пальпаторное обследование молочных желез (1 раз в полгода);
  • костная денситометрия (1 раз в 5 лет).