5 обязательных продуктов для красивой груди

5 обязательных продуктов для красивой груди
Чем больше в твоем рационе фруктов, зелени и овощей, богатых витаминами А, В, С и Е, тем меньше проблем со здоровьем груди.

1. Тыква богата калием, витаминами А и С. Они участвуют в синтезе половых гормонов, замедляют процессы старения и улучшают кожный покров. 
Но основное преимущество – все-таки наличие бета-каротина. Он предупреждает раковые заболевания.

2. Грецкие орехи можно назвать лекарством от плохого настроения: они помогают справиться 
с нервными нагрузками. Масло грецкого ореха используют при нарушении работы щитовидной железы 
и печени – органов, от которых зависит здоровье груди.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Упражнения для красивой груди

3. Шиповник – источник витамина С. Как известно, аскорбиновая кислота укрепляет иммунитет и защищает организм от вредного воздействия окружающей среды. Однако из-за хронического стресса 
и курения уровень витамина С значительно снижается.

4. Морская рыба богата йодом, который необходим для щитовидной железы. Недостаток микроэлемента нередко приводит к изменению веса и нарушению менструального цикла. А эти факторы провоцируют заболевания груди.

5. Морковный сок содержит калий, магний, витамины группы В, а также А и Е. Являясь мощными антиоксидантами, эти витамины уменьшают вероятность развития рака молочной железы. Для усвоения бета-каротина в свежеотжатый сок добавь немного растительного масла.

Предыдущий пост
Ссора с начальником: 5 способов разрядить обстановку
Ссора с начальником: 5 способов разрядить обстановку
Следующий пост
Психолог объяснила, почему мужчины не женятся на красавицах
Психолог объяснила, почему мужчины не женятся на красавицах

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.