Быстрое похудение к Новому году за 6 дней

Быстрое похудение к Новому году за 6 дней

Такая новогодняя диета позволит тебе избавиться от лишних килограммов всего за 6 дней!

Первый день

Пей свежевыжатое соки по 200 г каждые три часа. Лучшие продукты для их приготовления – морковь, яблоки, свекла, топинамбур. Также пей много чистой негазированной воды.

Второй-третий день

Употребляй белковую пищу. На завтрак и обед – яйца, отварная рыба и говядина, а на ужин – стакан кефира.

ЧИТАЙ ТАКЖЕ: Гречневая диета правила гречневой разгрузки

Четвертый-пятый день

Кушай только овощи и фрукты. Их можно употреблять как сырыми, так и запеченными, варенными. Для приготовления лучше всего подойдет оливковое масло холодного отжима.

Шестой день

Проведи на кисломолочных продуктах. Пей только кефир, а съесть можно не больше 200 г нежирного творога.

Обязательно! Проконсультируйся с врачом перед началом такой жесткой диеты, а также во время ее откажись от кофе, сахара и алкоголя.