Здоровое питание: 3 рецепта блюд с рисовыми хлебцами (фото)

Здоровое питание: 3 рецепта блюд с рисовыми хлебцами (фото)

Рисовые хлебцы идеально подходят тем, кто придерживается принципов правильного и сбалансированного питания и всем, кто желает поддерживать свою фигуру в форме.

Творожная перинкарысовые хлебцы

  •  6 хлебцов 
  • 100 мл сметаны 
  • 200 г творога 
  • 2 помидора 
  • соль , перец,  зелень петрушки

Творог взбей со сметаной в однородную массу. Добавь в нее соль и перец. Аккуратно ложечкой выложи творожную массу на хлебцы. Сверху на творожную перинку положи по дольке помидоров и зелень петрушки.

Пикантная роза 

рысовые хлебцы

  • 10 хлебцов
  • 200 г творога
  •  50 мл жирных сливок
  • 150 г соленой семги
  • укроп,  соль

Творог взбей со сливками и солью. Укроп мелко порежь и вмешай в творожную массу. С помощью кондитерского шприца выложи ее на хлебец. Сверху положи полоску семги, свернутую в виде розы. Укрась веточкой укропа.

рысовые хлебцыТонкая экзотика

  • 14 хлебцов
  • 14 королевских креветок
  • 300 г маленьких креветок
  • 1 банка красной икры 
  • 100 мл сметаны 
  • 2 авокадо
  • зелень

Креветки отвари, маленькие смешай со сметаной. Авокадо очисти, нарежь полукольцами и выложи на хлебцы. На них – креветки со сметаной, королевскую креветку и икру. Укрась зеленью.