5 запретных продуктов зимы

5 запретных продуктов зимы

Метаболизм зимой ощутимо замедляется, поэтому к рациону в холодную пору необходимо отнестись очень серьезно.

Желательно употреблять натуральную пищу и избегать продуктов, которые проходят промышленную обработку.

Особенно осторожно стоит отнестись к таким продуктам:

1. Маргариновая выпечка, сахар, мука.

2. Майонез.

3. Готовая мясная продукция.

4. Плавленые сырки, йогурты и молочные десерты.

5. Консервы и фаст-фуд.