Стать счастливой помогут... физические нагрузки

Стать счастливой помогут... физические нагрузки
Физические нагрузки способствуют выработке эндорфинов.

Поэтому во время праздников и сразу после них поста- райся организовать себе активную жизнь: прогулки по городу, походы в кино и театр, игры с детьми на све- жем воздухе.

Тебе лень выходить из дома, лень активно двигаться? Тогда сделай минимальную зарядку и прими контрастный душ.

И – улыбайся! Примерно 10 минут «гим- настики для губ» – и настроение повышается!

Предыдущий пост
Пирожки с маслинами
Пирожки с маслинами
Следующий пост
Как вернуть упругость коже после похудения
Как вернуть упругость коже после похудения

Новости партнёров

Fresh

Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.
Астрология

Китайский гороскоп на апрель 2024 года: что ждет каждого из нас

Апрель 2024 года будет сложным месяцем! Он ознаменован коридором затмений, в который мы уже вошли, и мы все будем почти весь месяц развиваться и жить под влиянием Ретроградного Меркурия!
Астрология

Таро прогноз на апрель 2024 года: что ждет вашего знака Зодиака

Важливі моменти в житті кожного з нас, які не варто забувати.