Мадонна раскрыла свою секретную диету для быстрого похудения

Мадонна раскрыла свою секретную диету для быстрого похудения

Личный диетолог Мадонны позаботился о том, чтобы в рационе звезды присутствовали продукты, содержащие все необходимые витамины и микроэлементы. А вот диета, которую он разработал для певицы:

Диета:

На завтрак необходимо есть кашу на воде.

Обед состоит из коричневого риса с овощами.

На ужин можно съесть похлебку либо суп с лапшой из соевой муки.

Кроме этого можно употреблять в течение дня:

Фрукты и овощи, кунжут, вегетарианские роллы, морские водоросли, рис (коричневый).

Также следует придерживаться таких правил:

  • Кушать только тогда, когда голоден.
  • Тщательно прожевывать пищу.
  • Пить специальный чай «банча» в больших количествах (сорт чая грубого качества из веток).

Фото: cinemafestival / Shutterstock.com