Йога: 5 интересных фактов

Йога: 5 интересных фактов
Йога сегодня крайне популярна: ею занимаются люди разных профессий, социальных статусов и возрастов.<p>Предлагаем ознакомиться с несколькими интересными фактами о йоге:

1. Занятия йогой практикуют фридрайверы, чтобы научится задерживать дыхание под водой на максимально длительный период. Неделя занятий – и они уже могут не дышать под водой около 3-х минут. Сами же йоги могут задерживать дыхание на 30 и больше минут!

2. Йога проникла в ислам, вопреки своему происхождению: в основе йоги лежат верования индийских религий. Йога для мусульман – своеобразная гимнастика.

3. Занятие йогой позитивно влияет на мыслительные процессы, заостряет ум, помогает лучше концентрировать внимание.

4. Йога заменяет в американской армии утреннюю зарядку.

5. По мнению йогов, многие болезни являются следствием неправильного дыхания (например, астма). Излечить их поможет правильная дыхательная техника.

Предыдущий пост
Календарь здоровья на 5 июня: исключи консерванты
Календарь здоровья на 5 июня: исключи консерванты
Следующий пост
Кейт Миддлтон: беременна, независима и на каблуках (фото)
Кейт Миддлтон: беременна, независима и на каблуках (фото)

Новости партнёров

Fresh

Психология

Группы поддержки – что это такое и почему они полезны? Рассказывает психологиня

Меткое сказанное доброе слово, объятия, сообщения «Я в тебя верю», и даже улыбка незнакомца или незнакомки влияют на наше эмоциональное состояние.
Свадьба

Фаянсовая свадьба: как отпраздновать 9 лет со дня свадьбы

Узнайте, как сделать фаянсовую свадьбу запоминающейся и особенной.
Психология

Страх перемен: что это и как не дать ему повлиять на вашу жизнь?

Психологический подход к преодолению страха перемен.
Шоубиз

«В кожаной куртке и боди»: Лилия Ребрик продемонстрировала смелый образ после третьих родов

Ведущая проектов на телеканале «Дім», актриса Лилия Ребрик поделилась пикантным фото.