Продукты, которые могут заменить диету

Продукты, которые могут заменить диету

Для того чтобы поддерживать свой вес в норме диеты не нужны – уверены медики.

Для этого стоит всего лишь употреблять «правильные» продукты.

По мнению медиков, продуктами, способными снизить аппетит, являются кедровые орехи, яблоки, негазированная вода, а также рыбий белок. К такому выводу ученые пришли после ряда исследований.

Если включить в свой рацион эти продукты, то о весе можно не переживать: он не увеличится, а может даже наоборот – уменьшится.